Wenn du an bestimmten Themen arbeiten willst, empfiehlt sich Yoga im Einzeltraining. Dabei stehst ganz allein du im Mittelpunkt. Das Yoga Programm wird auf deine Tagesform angepasst. Mal angenommen, du hattest einen stressigen Tag und bist gerade von einer Geschäftsreise zurück gekommen, jetzt willst du mit allen Sinnen ankommen und Kraft tanken für die nächsten Tage oder das Wochenende. Das geht mit Yoga!

Erdende Asanas helfen dir dabei, im Hier und Jetzt zu sein. Aktivierende Übungen bauen Energie auf. Und mit Atemübungen bringen wir dich ins Gleichgewicht.

Für wen eignet sich Yoga Personal Training?

• viel Reisende Menschen, die unter einem hohen Erfolgsdruck stehen
• Leute, die ihre Privatsphäre brauchen / wünschen
• Yoginis und Yogis, denen ungeteilte Aufmerksamkeit gut tut
• Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
• Leute mit Gesprächsbedarf rund um die Yogastunde

• meine volle Zuwendung
• eine auf deine ayurvedische Konstitution angepasste Yogastunde
• ayurvedische Ernährungs- und Anti-Stress-Tipps
• je nach Wunsch Yoga Schwerpunkte vermittelt, die in Gruppenstunden weniger Raum haben: Yoga Philosophie, Atemübungen, Meditation, yogische Verhaltensempfehlungen 
• ein offenes Ohr, ein mitfühlendes Herz und liebevolle Gedanken

Wenn du nicht in Frankfurt wohnst oder die meiste Zeit in der Weltgeschichte umherfliegst, dann biete ich dir einen besonderes Service, mit dem du deine eigene Yoga Praxis ganz nach Wunsch gestalten kannst:

• einen eigenen Lesson Plan, den wir einmal gemeinsam einüben, mit dem du dann alleine weiter praktizierst, wo auch immer du bist
  
• ein eigenes Online-Tutorial, also eine Yogastunde, die nur für dich gemacht ist
  
  Die perfekte Alternative zum Praktizieren mit DVD oder Yoga Einheiten aus dem Internet: eine praktikable und ganz genau zu dir passende Yoga Einheit, die ich anleite, und die du dir jederzeit online gönnen kannst