Ich hab von meiner Kollegin Iris eine 100-Tage-Meditation bekommen, die aus einer schamanischen Tradition kommt. Die mache ich seit einer Woche. Und dazu passt ganz wunderbar dieser Text von Jasmine von Laughing Lotus in San Francisco: Meditieren, um gesehen zu werden. Um sich selbst zu sehen, sich selbst Aufmerksamkeit zu geben. Wie schön!
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