Ächz.

Seit gestern 17.30 bin ich wieder einigermaßen am Leben.

Wie bereits diskret angedeutet, war ich in Köln zum Karneval. Zwei Tage. Das ist ja schon lustig, aber es raubt Lebensenergie! Ich musste zwei Tage schlafen, und erst eine ausgedehnte Yogastunde mit JETTESYOGA, hat mich mir selbst wieder zurück gebracht. Davor ging es mir mental und körperlich echt bescheiden. Danke, liebe Kölner Feier-Elsen, aber ohne mich! Seit gestern bin ich noch überzeugter davon, dass alles - egal, was, einfach alles - besser ist, sobald ich auf der Matte bin. Ich brauche immer dringend: sattvische Ernährung, viel Wasser, Bewegung, Yoga. Punkt!